Kategoria: Zdrowie

Rehabilitacja ginekologiczna to dziedzina fizjoterapii, która przez długie lata pozostawała tematem tabu. Dziś wiadomo, że problemy z dnem miednicy dotykają kobiet w każdym wieku — nie tylko po porodzie, ale też w ciąży, podczas menopauzy czy po operacjach ginekologicznych. Szacuje się, że z różnymi formami dysfunkcji dna miednicy zmaga się od 25 do 45% kobiet…

Sen a zdrowie – dlaczego nie możemy go ignorować Każdy z nas wie, jak trudno funkcjonuje się po nieprzespanej nocy. Brak energii, problemy z koncentracją i spadek nastroju to dopiero początek. W rzeczywistości sen a zdrowie są ze sobą nierozerwalnie związane. W czasie snu nasz organizm przeprowadza setki procesów naprawczych – od regeneracji komórek po równoważenie pracy…