stylenews.pl

Przeciętny użytkownik smartfona sięga po telefon ponad 80 razy dziennie – to średnio raz na 12 minut w czasie czuwania. Badania nad wpływem ekranów na koncentrację i sen przybywają z roku na rok, a wnioski są coraz bardziej jednoznaczne: sposób korzystania z urządzeń wpływa na jakość życia silniej, niż większość ludzi przypuszcza. Higiena cyfrowa w...

Wzrok przy komputerze u osób starszych zmienia się inaczej niż u młodszych użytników ekranów. Rogówka traci elastyczność, produkcja łez spada, a mięśnie odpowiedzialne za akomodację pracują wolniej. Efekt to szybsze zmęczenie oczu, suchość i bóle głowy po godzinie pracy przy monitorze. Ten poradnik pokazuje krok po kroku, jak ograniczyć te objawy przez profilaktykę, odpowiednią dietę...

Cukrzyca typu 2 rozwija się cicho, często przez wiele lat, zani